Wer rastet, der rostet. Unser Körper braucht Bewegung um gesund zu bleiben. Gesundheit und Selbstständigkeit im Alter profitieren von einem gezielten Bewegungstraining. Der MTV Ilten bietet ein neues Bewegungsangebot für Ältere (m/w) an.
Dabei handelt es sich um eine Kombination aus Ausdauer-, Beweglichkeits- und Krafttraining. Gerne können auch Sport- Einsteiger teilnehmen.
Der Kurs findet ab 02.11.2022 (mittwochs) von 10-11 Uhr im Vereinsheim des MTV Ilten statt und
umfasst 8 Termine.
Anfragen und Anmeldungen ab bei Annegret Böhme, Tel. 05132/5959311
Fit im (ins) Alter
